Иногда ожирение – это болезнь

Сегодня ожирение стало практически повсеместной социальной и медицинской проблемой. В развитых странах более половины жителей в той или иной форме имеют избыточный вес, и с каждым годом этот показатель все увеличивается.

Причины ожирения

Существует масса факторов, способствующих повышению массы тела. Среди наиболее

Причины и степени ожирения у взрослых и детей

распространенных отмечают:

  • Неправильное питание. Избыток в рационе быстрых углеводов и жиров, недостаток клетчатки, витаминов может сформировать предпосылки для ожирения.
  • Неправильный режим питания. Перекусы набегу, фастфуд, отсутствие завтраков и крупные порции в вечернее время – все это увеличивает вероятность появления избыточного веса.
  • Низкий уровень физической активности. Сегодня многие ведут малоподвижный уровень жизни, имеют сидячую работу, передвигаются на личном авто или общественном транспорте.

Именно эти причины чаще всего приводят к увеличению массы тела, но иногда свою роль играют и медицинские факторы:

  • Нарушение гормонального фона.
  • Нарушенный метаболизм.
  • Стресс.
  • Нарушения сна.
  • Прием некоторых препаратов.
  • Наследственная предрасположенность.

И хотя медицинские факторы оказывают определенное влияние на вес, чаще всего причиной ожирения становится именно несоответствие потребленных и потраченных калорий, т.е. переедание одновременно с малоподвижным образом жизни.

Врачи все чаще подчеркивают, что ожирение не всегда является следствием неправильного питания или малоподвижного образа жизни. Многие специалисты считают, что это заболевание, которое может быть вызвано генетическими, гормональными и метаболическими факторами. Например, некоторые пациенты сталкиваются с нарушениями в работе щитовидной железы или гормональным дисбалансом, что затрудняет контроль за весом. Кроме того, психологические аспекты, такие как стресс и депрессия, могут способствовать перееданию. Врачи отмечают, что важно рассматривать ожирение как комплексную проблему, требующую индивидуального подхода к лечению, включая медицинскую помощь, психологическую поддержку и изменение образа жизни. С учетом этих факторов, становится очевидным, что борьба с ожирением требует комплексного подхода и понимания его природы как болезни.

Ожирение - это заболевание!Ожирение – это заболевание!

Стадии или степени ожирения

Современные каноны красоты диктуют достаточно жесткие требования к фигуре. Практически любое заметное количество жировой ткани считается уже отклонением от них. Но во врачебной практике придерживаются несколько иной градации.

И определяющую роль играет специальный параметр – индекс массы тела. Он высчитывается в зависимости от роста и веса. В некоторых случаях также дополнительно учитывают расу.

В упрощенном виде он рассчитывается как вес в килограммах, поделенный на рост в метах в квадрате. Результат сравнивают с таблицей:

  1. ИМТ менее 16 — существенный недостаток масса тела.
  2. От 16 и до 18 – дефицит массы тела.
  3. От 18 и до 25 – нормальный вес.
  4. От 25 и до 30 – так называемая стадия предожирения.
  5. От 30 и до 35 – ожирение 1 степени.
  6. От 35 и до 40 – ожирение 2 степени.
  7. Свыше 40 – ожирение 3 степени.

Индекс массы тела дает первичное представление о степени ожирения.

Методы диагностики

Но часто его критикуют за неполноценную картину. К примеру, он не учитывает отношение жировой ткани и мышечной, а также возрастные особенности. Поэтому в некоторых случаях учитывают дополнительные параметры:

  • Толщина брюшной складки. Её измеряют в нескольких сантиметрах правее пупка.
  • Обхват талии и бедер. При этом роль играет и абсолютное значение и их отношение.
  • Измерение отношения жировой и мышечной ткани. Узнать этот параметр можно с помощью специальных электронных весов.
  • МРТ. Наиболее точное представление о количестве и распределении жировой ткани можно получить с помощью проведения МРТ.

По полученным результатам можно оценить степень и тип ожирения, но иногда требуется дополнительная диагностика, чтобы найти его причины.

Она может потребоваться, если вес увеличивается вопреки диете и занятиям спорту, если масса тела возрастает слишком быстро и так далее. Рекомендуют в первую очередь проконсультироваться с эндокринологом, гастроэнтерологом, гинекологом (для женщин). В некоторых случаях может помочь консультация с психотерапевтом.

Ожирение вызывает множество споров и обсуждений в обществе. Некоторые считают его следствием недостатка самодисциплины и неправильного образа жизни, в то время как другие подчеркивают, что это сложное заболевание, связанное с генетическими, метаболическими и психологическими факторами. Многие люди, страдающие от избыточного веса, сталкиваются с предвзятостью и осуждением, что только усугубляет их состояние. Врачи и исследователи все чаще говорят о необходимости комплексного подхода к лечению ожирения, включая медицинскую помощь, психологическую поддержку и изменение образа жизни. Общество должно понимать, что борьба с ожирением требует не только усилий со стороны человека, но и поддержки окружающих.

Ожирение - это болезнь! Как выявляют ожирение? Каковы причины лишнего веса и как с ним бороться?Ожирение – это болезнь! Как выявляют ожирение? Каковы причины лишнего веса и как с ним бороться?

Методы и средства лечения ожирения

В первую очередь нужно понимать, что лечение ожирения не имеет ничего общего с популярными диетами, типами питания и фитнесс-программами. Они эффективны на стадии предожирения или в крайнем случае на первой стадии. Вторая и третья должны лечиться под контролем врача, диетолога или терапевта. В некоторых случаях также могут потребоваться консультации, обследование и наблюдение у эндокринолога или гастроэнтеролога.

Существует несколько направлений лечения ожирения:

  • Медикаментозное.
  • Хирургическое.
  • Диетотерапия.
  • Психотерапия.

Каждый из этих методов достаточно обширен и требует более подробного описания.

Диетотерапия

Речь идет не о диете в привычном понимании этого слова, а о нормализации питания. Необходимо пересмотреть свой рацион, введя в него больше свежих овощей и фруктов, рыбы, молочных продуктов и диетического мяса. Исключить следует жирные сорта мяса, копчености, сдобу, хлебобулочные изделии, алкоголь и так далее.

Необходимо рассчитать суточную потребность в калориях и составить рацион так, что бы он был на 300-500 килокалорий меньше базового значения. Далее каждый месяц его уменьшают ещё на 200-300.

Для лечения ожирения необходимо придерживаться хотя бы минимального уровня физической активности, но поскольку при ожирении занятия спортом противопоказаны, их следует подбирать с особой тщательностью. Это может быть ходьбе, плаванье и некоторые другие виды фитнеса, которые не дают нагрузки на позвоночник и суставы.

Жировой ГЕПАТОЗ : причины, симптомы, ДИЕТА и ЛЕЧЕНИЕ. Ожирение печени: что делать.Жировой ГЕПАТОЗ : причины, симптомы, ДИЕТА и ЛЕЧЕНИЕ. Ожирение печени: что делать.

Медикаментозное лечение ожирения

Сегодня в интернете можно встретить рекламу самых разных медикаментозных препаратов, которые позволяют похудеть без изменения режима питания и образа жизни. Такие средства действительно есть, но используются они только при тяжелых формах ожирения и только под наблюдением врачей. Они различаются по механизму воздействия:

  • Препятствуют всасыванию жиров в пищевод. За счет этого понижается калорийность рациона. Однако, некоторые виды жиров, такие как полиненасыщенные жирные кислоты, требуются организму для нормальной работы.
  • Уменьшение уровня аппетита. Препараты этой группы блокируют чувство голода.
  • Активизация обмена веществ. Медикаменты из этой группы смещают обмен веществ в сторону расхода энергии. В результате, при том же образе жизни расходуется больше энергии.

Важно понимать, что все подобные препараты обладают большим количеством побочных эффектов. Они могут использоваться только в тех случаях, когда риск появления осложнения ожирения.

Хирургическое лечение

Если нормализация образа жизни в комплексе с медикаментозным лечением не дают эффекта, может быть использована бариатрическая хирургия:

  • Шунтирование желудка. Желудок искусственно разделяют на две части: верхнюю, меньшего размера и нижнюю, более крупную. В результате, при еде наполняется верхнюю, вызывая стойкое ощущение насыщения.
  • Бандажирование желудка. На верхнюю часть желудка накладывается сдавливающее кольцо. Благодаря этому намного быстрее приходит насыщение, уменьшается выделение гормонов голода.
  • Рукавная гастропластика. Желудок превращают в тонкий рукав, благодаря чему его объем уменьшается в 5-10 раз.

Стоит отметить, что широко распространенная операция по откачиванию жира не влияет на состояние организма и не способствует похудению. Какое-то время применялись операции, во время которых откачивали более 10 килограмм жира, но они оставляли больше побочных эффектов, чем пользы.

Психотерапия

В некоторых случаях ожирение становится следствием длительных и тяжелых депрессий, стресса, комплексов, бессонницы. Это может привести к апатии, гиподинамии, перееданию, а именно эти факторы и способствуют избыточному набору веса.

Лечение ожирения – это очень сложный и длительный процесс. Он требует огромной дисциплины, силы воли и нацеленности на успех. Поэтому лучше всего просто не допускать повышения массы тела свыше нормального значения.

Вопрос-ответ

Какая болезнь приводит к ожирению?

Медицинские причины: ожирение может быть следствием таких заболеваний, как гипотиреоз, поликистоз яичников, синдром Кушинга, а также прием некоторых лекарств.

Какие болезни ведут к ожирению?

Сердечно-сосудистые заболевания. Каждый дополнительный килограмм веса приводит к появлению 1, 5 км сосудов. Респираторные заболевания. Сахарный диабет. Артериальная гипертензия. Сбой в гормональной системе. Заболевания желчного пузыря. Заболевания печени. Онкологические заболевания. Ещё

Как понять, есть ли ожирение у тебя или нет?

Взрослые Для взрослых ВОЗ определяет избыточную массу тела и ожирение следующим образом: ИМТ больше или равен 25 – избыточная масса тела, и ИМТ больше или равен 30 — ожирение.

Что такое гиноидный тип ожирения?

Гиноидный тип (тип «груша») ожирения характеризуется локализацией жировой ткани в нижней части тела (в бедренной и ягодичной областях) и чаще наблюдается у представительниц женского пола, фигура которых приобретает «грушеобразную» форму. Развивается чаще всего с раннего детства.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для диагностики. Если вы подозреваете, что ваше ожирение может быть связано с медицинскими проблемами, такими как гормональные нарушения или метаболические расстройства, важно получить профессиональную оценку и рекомендации.

СОВЕТ №2

Изучите влияние стресса на ваше питание. Психологические факторы могут значительно влиять на привычки в еде. Рассмотрите возможность работы с психологом или консультантом по питанию, чтобы понять, как стресс может влиять на ваше поведение и как с этим справляться.

СОВЕТ №3

Сосредоточьтесь на изменении образа жизни, а не только на диете. Включите в свою повседневную жизнь физическую активность, здоровое питание и достаточный сон. Маленькие, но устойчивые изменения могут привести к значительным результатам в долгосрочной перспективе.

СОВЕТ №4

Не стесняйтесь обращаться за поддержкой. Присоединение к группам поддержки или сообществам, где люди делятся своими историями и успехами в борьбе с ожирением, может стать мощным источником мотивации и вдохновения.

Ссылка на основную публикацию
Похожее
Made on
Tilda