Как выбрать ортопедические стельки при плоскостопии

Плоскостопие – один из самых распространенных недугов, требующий немедленной коррекции. Врачи предупреждают, если игнорировать наличие подобного поражения, со временем ситуация усугубится, могут возникнуть сопутствующие осложнения, одним из которых является дисфункция опорно-двигательного аппарата.

Одним из наиболее эффективных методов борьбы с недугом является ношение специальных стелек, которые при регулярном использовании помогут уменьшить симптоматику и предотвратят развитие болезни. Очень часто медикам задается вопрос, как правильно выбрать стельки при плоскостопии , чтобы не ошибиться с покупкой?

Эффективность

Многочисленные клинические исследования подтвердили, что стельки для лечения плоскостопия ( фото подобных изделий представлены ниже) действительно помогают избавиться от недуга, особенно если пациент носит их регулярно, вместе с грамотно подобранной обувью.

Врачи уверяют, что положительный эффект достигается за счет того, что такие стельки изготавливаются по специальной технологии.

В отличие от обычных изделий у них имеется супинатор и незначительное углубление под пяткой. Благодаря подобной конструкции изменяется угол расположения стопы, вес распределяется равномерно по всему скелету, нагрузка на ноги снижается в несколько раз.

Также изготовители и специалисты утверждают, что стельки против плоскостопия обладают такими свойствами:

• минимизируют чувство дискомфорта во время ходьбы;
• предотвращают появление чувства тяжести в ногах;
• урегулируют кровообращение в нижних конечностях.

Действительно ли помогают ортопедические стельки при плоскостопии? Положительный результат непременно проявится, но произойдет это только в том случае, если изделие будет подобрано правильно, в соответствии с размером стопы и формой заболевания.

Ортопедические стельки  и полустельки (изделия, у которых частично обрезана носочная часть) решают такие задачи:

• нормализуют подъем стопы. Подобные изделия особенно актуальны при поперечном плоскостопии, поскольку помогают устранить возвышение в середине стопы. Для обеспечения должной поддержки поперечного свода, изделия рекомендуется заказывать по индивидуальным размерам, в зависимости от анатомической формы стопы и выраженности симптоматики заболевания;
• разгружают мышцы;
• предотвращают ухудшение чувствительности;
• предотвращают возникновение натоптышей и потертостей;
• обеспечивают правильное положения стопы. Результат достигается за счет установки в конструкцию нескольких дополнительных клиновидных деталей;
• предотвращают дискомфорт. Чтобы изделие было максимально комфортным в использовании, его нужно заказывать в индивидуальном порядке. Важно понимать, что стандартные стельки не будут в точности повторять форму стопы, из-за чего эксплуатация будет не настолько комфортной;
• улучшают походку.

Важно! Приобретать стельки  нужно в зависимости от того, какая форма патологии диагностирована пациенту, поскольку при поперечном, продольном и комбинированном плоскостопии деструктивные изменения происходят в разных участках стопы.

При выборе ортопедических стелек при плоскостопии врачи рекомендуют учитывать несколько ключевых факторов. Во-первых, важно правильно определить степень плоскостопия, что поможет выбрать подходящий уровень поддержки. Специалисты советуют обращаться к ортопеду для проведения диагностики и получения рекомендаций.

Во-вторых, стельки должны быть изготовлены из качественных материалов, обеспечивающих комфорт и долговечность. Врачи подчеркивают, что стельки должны иметь анатомическую форму, поддерживающую свод стопы и распределяющую нагрузку.

Также стоит обратить внимание на индивидуальные особенности пациента, такие как вес, возраст и уровень физической активности. Важно, чтобы стельки не вызывали дискомфорта при носке и подходили к обуви. Регулярные консультации с врачом помогут корректировать выбор стелек в зависимости от изменений состояния стопы и общего самочувствия.

https://youtube.com/watch?v=4oiXT2svW-s

Рекомендации по выбору изделия

Какие стельки нужны при плоскостопии? Сегодня в специализированных магазинах можно найти несколько видов подобных изделий, из-за чего люди часто путаются и не могут определиться с выбором. В зависимости от поставленных целей ортопедические стельки можно разделить на такие категории:

• формирующие;
• поддерживающие;
• разгружающие свод стопы;
• корригирующие.

Ответить на вопрос, какие стельки лучше , невозможно, поскольку все зависит от формы и запущенности заболевания, а также от анатомических особенностей стоп.

Продольное плоскостопие

Чтобы лечебный эффект проявился как можно скорее, необходимо приобрести изделие для обуви с установленным супинатором, они обеспечат должный угол расположения стопы и исправят свод. В результате этого будет поддерживаться правильная физиологическая форма, нагрузка на ноги уменьшится в несколько раз, дискомфорт и болезненные ощущения во время ходьбы практически исчезнут.

При выборе ортопедических стелек при плоскостопии важно учитывать несколько факторов. Многие люди советуют сначала проконсультироваться с врачом-ортопедом, который поможет определить степень плоскостопия и подобрать подходящие стельки. Часто упоминается, что стельки должны обеспечивать правильную поддержку свода стопы и амортизировать нагрузку при ходьбе. Пользователи также отмечают, что важно обращать внимание на материал стелек: предпочтение стоит отдавать дышащим и гипоаллергенным материалам. Кроме того, многие рекомендуют пробовать стельки в обуви, в которой вы планируете их носить, чтобы убедиться в комфорте и правильной посадке. Не забывайте, что индивидуальные особенности стопы могут значительно влиять на выбор, поэтому стоит уделить этому процессу достаточно времени.

https://youtube.com/watch?v=HJJSAh9xUPA

Поперечное плоскостопие

Если пациенту диагностирована поперечная деформация стопы, рекомендуется приобрести изделие, оснащенное супинатором, пяточным корректором и разделителем пальцев. Во время ходьбы установленная метатарзальная подушечка уменьшит нагрузку и исправит неправильное положение стопы.

Комбинированное плоскостопие

Данная форма деформации считается наиболее проблематичной, поэтому пациенту необходимо подбирать более сложные варианты стелек. При комбинированном плоскостопии стельки должны быть оснащены супинатором не только посередине, но также в пяточной области и в районе пальцев. Уменьшение деформации обеспечивается за счет того, что во время ходьбы наружный край стопы будет слегка приподнят, а пяточная область опустится чуть ниже в углубление.

https://youtube.com/watch?v=nra42Gzj9S0

Вальгусное плоскостопие

Вальгусная деформация стопы относится к отдельной категории, поскольку при ней у основания большого пальца формируется костный нарост, что несвойственно для других форм заболевания. При отсутствии своевременного лечения подобное уплотнение доставляет не только эстетический дискомфорт, но также может стать причиной возникновения постоянных болезненных ощущений.

Вальгусное плоскостопие приводит к выворачиванию пальцев и пятки наружу, из-за чего форма стопы меняется и становится икс-образной.  Врачи уверяют, чтобы замедлить прогрессирование недуга требуется не только носить лечебные стельки, в которых супинатор установлен у пятки и у пальцев, но также посещать ЛФК и специальный массаж.

Как выбрать ортопедические стельки ребенку

Врачи рекомендуют применять ортопедические стельки для детей с самого начала, еще до возникновения заболевания. Необходимо помнить, что ступня формируется до 5-6 лет,  поэтому носить приспособления рекомендуется минимум до этого возраста. Чтобы обеспечить максимальный комфорт ребенку, нужно приобрести по-настоящему качественные стельки, выполненные из натуральных материалов и обладающие легким весом. Только в этом случае опорно-двигательный аппарат будет развиваться должным образом.

Важно! Ношение лечебных стелек без знания диагноза может стать причиной неправильного развития опорно-двигательного аппарата, поэтому перед покупкой требуется показать ребенка к врачу, который подскажет, какой тип изделий будет наиболее подходящим.

Что лучше – готовые стельки или сделанные на заказ

Стельки при поперечном и продольном плоскостопии лучше всего приобретать в специализированном магазине, так вероятность нарваться на подделку будет сведена к минимуму. Сколько будут стоить по-настоящему качественные стельки, зависит от фирмы производителя и используемых материалов.

В большинстве случаев стоимость изделия не превышает 2000 рублей. Как показывает практика, большинство пациентов отдают предпочтение стандартным стелькам, которые продаются в магазинах.

Врачи уверяют, что такие приспособления также являются эффективными и помогут замедлить деформирование стопы, но полностью избавиться от патологии при помощи них не удастся.

Важно понимать, что такие стельки не будут полностью соответствовать анатомическим особенностям стопы. Если супинатор будет расположен в неподходящем месте, лечебный эффект проявится не более, чем на 25%. Что касается преимуществ таких изделий, их стоимость обычно не превышает 1000 рублей, что делает их очень доступными.

Несмотря на широкий ассортимент подобной продукции, большинство специалистов рекомендуют заказывать стельки в индивидуальном порядке (особенно если ступни изначально нестандартные). Для этого необходимо посетить специализированный ортопедический салон или подать заявку через сайт.

Стельки, изготовленные по индивидуальному заказу, действительно являются очень полезными и помогают бороться с плоскостопием. Также они обеспечивают ноге максимальный комфорт и предотвращают появление чувства тяжести. Единственный минус подобных изделий – относительно высокая стоимость.

Заключение

Выбирать ортопедические стельки при продольно-поперечном плоскостопии или комбинированной форме деформации в любом случае нужно вместе с врачом, который подскажет, как их правильно использовать, и какие еще рекомендации требуется соблюдать для достижения максимального эффекта.

Вопрос-ответ

Какие лучше стельки при плоскостопии?

Для предотвращения прогрессирования плоскостопия и снижения утомляемости ног выбирайте бескаркасные стельки с минимальным валиком и минимальной выкладкой продольных сводов.

Можно ли вылечить плоскостопие ортопедическими стельками?

Несмотря на то, что ортопедические стельки не способны излечить плоскостопие, особенно во взрослом возрасте, когда изменения в структуре стопы уже необратимы, они играют важную роль в облегчении симптомов и улучшении качества жизни пациента.

Какие самые хорошие ортопедические стельки?

Самые хорошие ортопедические стельки зависят от индивидуальных потребностей и особенностей стопы, однако популярными и высоко оцененными являются стельки с поддержкой свода, амортизацией и анатомической формой, такие как Superfeet, Sole, и Birkenstock. Рекомендуется выбирать стельки, учитывая тип вашей обуви и предполагаемую активность, а также проконсультироваться с врачом или ортопедом для подбора оптимального варианта.

Как правильно подобрать размер ортопедических стелек?

Стелька по всему периметру должна быть шире стопы, что можно легко проверить, посмотрев на ногу сверху. Запас по длине стельки в области пятки может составлять 3-5 мм, в области носка – 5-10 мм. Сама по себе длина стельки не является ключевым параметром подбора стелек. Избыточную длину стельки можно подрезать.

Советы

СОВЕТ №1

При выборе ортопедических стелек обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом. Специалист поможет определить степень плоскостопия и подберет наиболее подходящие стельки, учитывая индивидуальные особенности вашей стопы.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на материал стелек. Лучше выбирать модели из высококачественных и дышащих материалов, таких как латекс или мембранные ткани, которые обеспечивают комфорт и предотвращают избыточное потоотделение.

СОВЕТ №3

Проверьте наличие поддерживающих элементов в стельках, таких как сводные арки и амортизирующие вставки. Эти элементы помогут правильно распределить нагрузку на стопу и снизить усталость при длительной ходьбе.

СОВЕТ №4

Не забывайте о размере. Стельки должны точно соответствовать размеру вашей обуви. Слишком большие или маленькие стельки могут вызвать дискомфорт и даже усугубить проблему плоскостопия.