Что лучше: прессотерапия, LPG или их комбинация

Все чаще борьбу с лишними килограммами и сантиметрами женщины доверяют современным аппаратным методикам, особой популярностью среди которых пользуются прессотерапия и LPG-массаж.

При этом многих интересует, что эффективнее – прессотерапия или LPG-массаж, и можно ли совмещать эти два метода? Для ответов на эти вопросы следует внимательно присмотреться к обоим методам и понять их принцип.

Прессотерапия и ее особенности

В основе этой методики лежит воздействие на лимфатическую систему посредством сжатого воздуха. При помощи компрессора он нагнетается в специальный костюм, состоящий из нескольких отсеков.

При создании костюма были учтены все особенности строения тела и физиологии человека. Костюмы могут быть разных размеров и предназначаться для всего тела, либо для какой-то определенной его области.

Во время процедуры отсеки костюма периодически сжимаются и разжимаются, создавая эффект массажа. При этом воздействие происходит на более глубокие мышцы, чем при ручном массаже. Это позволяет активировать процессы выведения из организма излишней жидкости, кровообращение, обмен веществ.

В результате такого воздействия:

• замедляются или прекращаются спаечные процессы;
• уменьшаются или исчезают отеки;
• улучшается состояние кожи;
• происходят положительные изменения в суставах;
• «разбиваются» жировые отложения и сокращается «апельсиновая корка».

Кроме того, после подобного массажа пациенты отмечают улучшение сна и прилив бодрости.

Что касается недостатков, то к ним чаще всего относят внушительный список противопоказаний и высокая стоимость процедуры.

Показаниями к процедуре чаще всего становятся целлюлит в начальной стадии и его отечная форма. Однако благодаря широкому спектру действия прессотерапия может применяться не только в косметических, но и в медицинских целях.

Как правило, сеанс прессотерапии длится около получаса. Курс же составляет от 10 до 15 сеансов. В зависимости от причины, сеансы могут быть ежедневными или проводиться с интервалом в несколько дней. Второй вариант, кстати, многие специалисты считают наиболее правильным и действенным.

К особенностям процедуры относят непривлекательный вид кожи в месте воздействия в течение некоторого времени после массажа. Однако особо переживать не стоит – вскоре она приходит в норму. Кроме того, прессотерапия оказывает сильное мочегонное действие.

Врачи отмечают, что выбор между прессотерапией и LPG зависит от индивидуальных потребностей пациента. Прессотерапия, основанная на пневматическом массаже, эффективно улучшает лимфоотток и способствует снижению отечности. Она идеально подходит для людей, страдающих от проблем с циркуляцией крови и лимфостазом. С другой стороны, LPG-массаж, использующий вакуумную технологию, направлен на борьбу с целлюлитом и улучшение тонуса кожи.

Некоторые специалисты рекомендуют комбинированный подход, который позволяет использовать преимущества обеих процедур. Такая стратегия может обеспечить более заметные результаты, особенно в случаях, когда требуется не только улучшение внешнего вида, но и оздоровление организма в целом. В конечном итоге, выбор метода должен основываться на консультации с врачом, который учтет состояние здоровья и цели пациента.

https://youtube.com/watch?v=t3nzTOT71Zk

Время проведения сеанса

Что касается времени проведения сеансов, то:

• лучше не проводить их незадолго до сна;
• при необходимости воздействия на брюшную полость прессотерапию выполняют не ранее, чем через час после приема пищи. При этом рекомендуется опорожнить перед процедурой мочевой пузырь и кишечник;
• при лечении варикоза на ногах терапия проводится примерно через 30 минут после физических нагрузок.

В остальном ограничений по времени проведения прессотерапии нет.

К особым преимуществам процедуры относится ее безопасность, в первую очередь, для кожи и мягких тканей. Кроме того, она достаточно проста, чтобы проводить ее в домашних условиях самостоятельно.

Противопоказания

Противопоказания у данной процедуры все же имеются. К ним относятся:

• заболевания почек;
• повышенное артериальное давление;
• аритмия или хроническая сердечная недостаточность;
• период после полостных операций (до того момента, как будут сняты швы);
• тромбоз или склонность к образованию тромбов;
• костно-мышечные травмы;
• опухолевые процессы и ряд других.

Прежде чем проводить процедуру – в домашних условиях или в профессиональных кабинетах – стоит предварительно проконсультироваться с врачом.

Мнения людей о прессотерапии и LPG варьируются в зависимости от индивидуальных потребностей и ожиданий. Прессотерапия, как правило, привлекает тех, кто ищет расслабление и улучшение циркуляции крови. Многие отмечают, что после сеансов чувствуют легкость в ногах и общее улучшение самочувствия. С другой стороны, LPG-массаж, благодаря своей механической стимуляции, часто хвалят за более заметные результаты в борьбе с целлюлитом и локальными жировыми отложениями. Некоторые пользователи предпочитают комбинировать оба метода, утверждая, что такая синергия усиливает эффект: прессотерапия помогает расслабиться и подготовить тело, а LPG — более глубоко проработать проблемные зоны. В конечном итоге, выбор зависит от личных предпочтений и целей, поэтому многие рекомендуют попробовать оба варианта, чтобы определить, что именно подходит лучше.

https://youtube.com/watch?v=UC8o9wTmxwI

Lpg массаж и его принципы

LPG-массаж, в свою очередь, представляет собой комбинацию вакуумной и роликовой методик воздействия. Производится он при помощи специальной манипулы, представляющей собой камеру.

Во время процедуры в эту камеру втягиваются кожные складки, после чего внутренние ролики тщательно разминают ее. Движется манипула не по поверхности кожи, а по специальному костюму из эластичной ткани, который предварительно надевает пациент.

Когда применяется

С помощью этого прибора можно решить такие косметические проблемы, как дряблость кожи, фиброзный целлюлит и другие. Кроме того, его используют для лечения варикозной болезни (только в начальной стадии!), радикулитов, реабилитации после серьезных травм (для укрепления мышц и связок) и ожогов.

Также процедура позволяет:

• устранить отеки;
• сделать менее заметными растяжки и рубцы;
• улучшить осанку и координацию движений.

При этом один из плюсов данного вида массажа – возможность использовать его не только для коррекции тела, но и лица, шеи, области декольте.

https://youtube.com/watch?v=PixGk93E7MM

К противопоказаниям по использованию данной процедуры относятся:

• беременность;
• повышенная температура тела, в том числе из-за простуды или гриппа;
• воспалительные процессы и травмы кожи;
• злокачественные и доброкачественные образования;
• проблемы со свертываемостью крови и другие индивидуальные особенности организма.

Кроме того, если имеются противопоказания для физических нагрузок, то и LPG-массаж делать также нельзя.

Курс LPG-массажа составляет 10-15 сеансов, который проводятся с периодичностью 2-3 раза в неделю. Каждый сеанс занимает от 20 до 40 минут.

Два в одном

Прессотерапия и LPG-массаж во многом схожи. И в то же время между ними имеется ряд принципиальных различий. Так, первая процедура представляет собой общий вакуумный массаж, без конкретизации обрабатываемых зон.

Вторая же может воздействовать на конкретные участки тела. В первом случае специалист может регулировать лишь силу воздействия сжатого воздуха, во втором – полностью держит ситуацию под контролем. Учитывая эти различия, у многих пациентов возникает вопрос, можно ли делать lpg и прессотерапию вместе, и к чему может привести их комбинация?

Специалисты утверждают, что такое совмещение вполне возможно. При правильном чередовании процедур они прекрасно дополнят друг друга и смогут усилить положительное воздействие на организм.

Идеален вариант, когда после разогрева вакуумно-роликовым массажем дополнительно проводится электро- и прессотерапия.

Необходимо знать, как правильно подготовиться к LPG-массажу и прессотерапии:

1. Необходимо за 4 дня исключить жирную и жареную пищу из рациона.
2. Избегать больших физических нагрузок перед сеансами.
3. За 3 дня до процедуры выпивайте по 2 литра чистой воды.
4. Важно отдохнуть и настроить себя морально на процесс похудения.

Отзывы

В настоящее время можно найти самые разнообразные отзывы об обеих процедурах. Кому-то больше нравится прессотерапия, а кто-то заметил результат только после проведения курса LPG-массажа.

В целом, объединив все отзывы, можно сделать вывод, что:

• и тот, и другой методы обеспечивают хороший лимфодренаж, улучшают кровообращение и обмен веществ. При этом прессотерапия направлена на выведение лишней жидкости из организма, а и LPG-массаж оказывает направленное воздействие. Поэтому в отношении решения косметических проблем второй метод все же заметно эффективнее;
• курс прессотерапии длится немного дольше курса и LPG-массажа, при этом ее сеанс занимает меньше времени;
• эффект от прессотерапии может сохраняться в течение нескольких недель при условии соблюдения определенных правил (например, потребление определенного количества жидкости). После LPG-массажа эффект же может сохраняться от 6 до 12 месяцев, но при условии соблюдения всех врачебных рекомендаций. При этом прессотерапия считается более простой и доступной.

Заключение

Подводя итоги, стоит отметить, что комфорт при процедурах, а также эффект от них, во многом зависит от особенностей организма и состояния здоровья пациента. Важно помнить, что у обоих методов имеется ряд противопоказаний к проведению. Поэтому окончательно решить, прессотерапия или LPG-массаж – что лучше и эффективнее, каждый должен сам для себя.

Однако при выборе все же стоит проконсультироваться с врачом, который поможет сделать выбор и подобрать правильный график проведения процедур.

Вопрос-ответ

Что лучше, LPG массаж или прессотерапия?

Эффективность. Обе технологии обеспечивают значительное улучшение внешнего вида и здоровья кожи. Однако LPG массаж может дать более длительные и стойкие результаты, сохраняя эффект до года, в то время как результаты прессотерапии могут длиться всего 4-5 недель.

Можно ли совмещать LPG-массаж и прессотерапию?

Благодаря сочетанию LPG-массажа и прессотерапии можно вытеснить скопившуюся межклеточную жидкость, подтянуть кожу, улучшить кровообращение и питание тканей, укрепить сосуды и здоровье в целом.

Советы

СОВЕТ №1

Перед выбором метода, обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом. Они помогут определить, какой из методов будет наиболее эффективен для ваших индивидуальных потребностей и состояния здоровья.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свои цели. Если вы хотите улучшить лимфодренаж и уменьшить отеки, прессотерапия может быть более подходящей. Для борьбы с целлюлитом и улучшения тонуса кожи лучше подойдет LPG. Комбинация обоих методов может дать комплексный эффект.

СОВЕТ №3

Не забывайте о регулярности процедур. Для достижения заметных результатов важно проходить курс процедур, а не ограничиваться одной-двумя сессиями. Обсудите с вашим специалистом оптимальный график посещений.

СОВЕТ №4

Следите за своим образом жизни. Эффективность прессотерапии и LPG значительно возрастает при сочетании с правильным питанием и физической активностью. Поддерживайте здоровый образ жизни для достижения наилучших результатов.